我的家人都吃素,所以baby也跟著吃素..

但因為還小,都吃只粥..但這也都很困擾我..

不知要煮什麼比較營養...

各位大大們...可以提供一下意見和食譜嗎..

謝謝...

也可以用蒸過的蘿蔔糕、還有餛飩、吐司等

這些都比較軟，比較好吞嚥。

我家妹妹小時侯,

都是吃粥加日本山藥熬煮,

或加紅蘿蔔.綠色花棷菜.香菇末或素火腿切碎一起煮粥,

若寶寶大一點,可以煮麵,或飯煮軟一點,

也可以買生豆包回來用蒸的加上少許鹽巴,

也可以補充寶寶的營養哦.

謝謝你..我會做做看..

在粥裡加入蔬菜泥就很營養了，質地較硬的瓜果類先蒸過再用果汁機打勻(紅蘿蔔、南瓜、山藥、地瓜......)，青菜(加水直接打)、豆腐、海苔醬~~