我自己食用世界第一家的最老牌子台灣生產的綠藻已經2年多了,也推薦給很多親友食用!
原則上從小朋友到老人家都可以食用綠藻當做養生保健食品,
綠藻是鹼性食品,可以幫助酸性體質的人調整成弱鹼性的健康體質,
如果你本來就是弱鹼性體質,當然可以食用綠藻繼續保養,維持健康喔!
至於寒性體質或是熱性體質的人也都可以吃綠藻,因為綠藻含有豐富均衡的天然綜合維他命和礦物質,膳食纖維,核酸,葉綠素,葉黃素,抗氧化物質,性質溫和適合寒性體質的人補充營養調整體質;綠藻也可以進行排毒,幫助熱性體質的人消除火氣和體內毒素!所以食用綠藻幾乎沒有什麼體質上的限制!
建議初次食用者可以先從一天5粒慢慢增加到適合自己的食用量(約15~25粒)食用綠藻的時候要多喝一點溫水,可以幫助水溶性維他命的吸收喔!
當然,總是有人會對某些食物過敏...
只有對綠藻會嚴重過敏的人,才無法享受綠藻帶給身體的綠色健康!
說到過敏,也有過敏性皮膚炎,異位性皮膚炎,或是過敏性鼻炎...
等過敏性疾病患者因為長期食用綠藻而獲得很大的改善呢!
綠藻是一種價格實惠又有多種保健功效的綠色天然食品喔!
平均一天只要花20元以內,但是千萬不要去買昂貴的藻類產品,拒絕當冤大頭喔~要做一個聰明又健康的消費者~~~
