一向身材消瘦的我,身高170,體重卻是54~60公斤不到,吃素後更是瘦到52公斤,嚇壞了父母也下壞了親戚朋友,鄙視與批評素食浪潮一波波席捲而來,當時內心感到無助,後來我改變飲食習慣,加上對自己身體經絡的按摩,經過一段時間後,我發現許多人開始對我說我好像變胖摟,尤其是臉最明顯,哈哈,我剛開始不相信說,後來量一下體重後...



天阿,增重到62公斤,真是太高興摟^^終於打破5年來維持60公斤不到的體重,我照照鏡子,真的恢復標準的身材摟,太興奮摟哈哈,吃素吃到標準身材真是史料為及說,我三餐正常只是覺得食量增加,自從我發現我將身體的內傷逐一解決後,消化機能恢復正常,素食的營養立刻吸收



吃素的信心又增加了一倍,不得不佩服自己的努力,終於實現夢寐以求的增胖結果,感謝上天我做到拉b^^y

靈幻亞蝶 姐姐妳好!

我是建議 173 49 是最好

我有位女的朋友 176 51...就很不錯

不過飲食控制 是治標

要瘦的健康 還是多運動吧!

可以看看 林志鈴 <= (最近有名的模特兒) 的報導

才是根本之道喔~





>【 在 靈幻亞蝶 的大作中提到: 】

>170公分標準体重是60沒錯…

>不過我身高173体重52還是覺得太胖

>一直一直想到50就好~

>還是男生和女生的觀念比較不一樣啊?

>尤其看到我妹妹23腰…>"<

>不管啦，我要再變瘦

>

>

已回覆在本管醫療保健中





>【 在 半音階 的大作中提到: 】

>是啊 是啊

>我也好想知道您的增胖過程∼

>透露一下囉......

>阿里阿多 ^^

>

>

>>【 在 angelchou 的大作中提到: 】

>>恭喜你增胖了~

>>很好奇你是如何增胖的?

>>特別是你所說的經絡的按摩部分?能否透漏分享給大家呢?

>>

>>

>>

>>>【 在 希望之燈 的大作中提到: 】

>>>一向身材消瘦的我,身高170,體重卻是54~60公斤不到,吃素後更是瘦到52公斤,嚇壞了父母也下壞了親戚朋友,鄙視與批評素食浪潮一波波席捲而來,當時內心感到無助,後來我改變飲食習慣,加上對自己身體經絡的按摩,經過一段時間後,我發現許多人開始對我說我好像變胖摟,尤其是臉最明顯,哈哈,我剛開始不相信說,後來量一下體重後...

>>>

>>>天阿,增重到62公斤,真是太高興摟^^終於打破5年來維持60公斤不到的體重,我照照鏡子,真的恢復標準的身材摟,太興奮摟哈哈,吃素吃到標準身材真是史料為及說,我三餐正常只是覺得食量增加,自從我發現我將身體的內傷逐一解決後,消化機能恢復正常,素食的營養立刻吸收

>>>

>>>吃素的信心又增加了一倍,不得不佩服自己的努力,終於實現夢寐以求的增胖結果,感謝上天我做到拉b^^y

感謝 penghome 隨緣自在 兩位兄弟的關心

小弟會多注意自己身體心理的調適

多運動

也很感謝 好孩子 fahuni 兩位姊妹的鼓勵

其實我的太太很照顧我的

就如同您們照顧自己的先生一樣

你們都是偉大的女性



小館真是處處充滿溫暖的地方

心情很重要，一個人的心理壓力大，

無法適當地抒解，吃再多美味的東西，

都沒法子充分吸收的。



要調整自己的情緒，凡事要看開一點，

配合適當的運動，體重就會增加的。



>【 在 fahuni 的大作中提到: 】

>我先生也是,開始吃素以後體重開始掉下來,現在則不太動可是倒也爬不上去,他吃得很多,讓我很失望,到時候被我住在台灣的夫家知道可能我就麻煩了.真是傷腦筋啊.......................大家繼續加油繼續吃吧~~~~~!!!

>

>

>>【 在 黑松沙士 的大作中提到: 】

>>我也是這樣耶

>>都吃不胖

>>其實體重算標準

>>但看起來就是嫌單薄

>>我老婆還說男人要有一點肚子

>>真是#@$%$#$

>>

>>有時會突發奇想

>>覺得會不會是自己的肚子裡住著一隻大迴蟲

>>把我吃的飯都吃掉了

>>

>>>【 在 sleep 的大作中提到: 】

>>>阿......真好耶~我好生羨慕喔

>>>我其實不會很瘦但是奇怪的是我看起來瘦瘦滴

>>>我身高158體重45是比標準的瘦了一些

>>>我好想變胖喔,尤其我的臉,我是很會吃的人

>>>但是怎麼吃都不會胖說,三餐我還算是正常吃

>>>我偶而還會吃個宵夜,說實在的,我的食量算還好

>>>可是可以一直吃個不停,我是不是也有內傷阿

>>>咳........我想變胖...我要變胖.......

是啊 是啊

我也好想知道您的增胖過程∼

透露一下囉......

阿里阿多 ^^





>【 在 angelchou 的大作中提到: 】

>恭喜你增胖了~

>很好奇你是如何增胖的?

>特別是你所說的經絡的按摩部分?能否透漏分享給大家呢?

>

>

>

>>【 在 希望之燈 的大作中提到: 】

>>一向身材消瘦的我,身高170,體重卻是54~60公斤不到,吃素後更是瘦到52公斤,嚇壞了父母也下壞了親戚朋友,鄙視與批評素食浪潮一波波席捲而來,當時內心感到無助,後來我改變飲食習慣,加上對自己身體經絡的按摩,經過一段時間後,我發現許多人開始對我說我好像變胖摟,尤其是臉最明顯,哈哈,我剛開始不相信說,後來量一下體重後...

>>

>>天阿,增重到62公斤,真是太高興摟^^終於打破5年來維持60公斤不到的體重,我照照鏡子,真的恢復標準的身材摟,太興奮摟哈哈,吃素吃到標準身材真是史料為及說,我三餐正常只是覺得食量增加,自從我發現我將身體的內傷逐一解決後,消化機能恢復正常,素食的營養立刻吸收

>>

>>吃素的信心又增加了一倍,不得不佩服自己的努力,終於實現夢寐以求的增胖結果,感謝上天我做到拉b^^y

蛤？女生真的喜歡有肚肚的男生喲

其實我常吃外食

偶爾也會吃的又多又油呀

最喜歡吃那種白飯無限供應的自助餐

我都要吃六碗以上耶



至於我老婆

平時又要上班又要去佛堂

夠辛苦的了

家裡就只有兩個人

我想煮飯的事就不用麻煩了啦



不過說真的

前陣子我倆快結婚

老婆很擔心自己的身材

總喜歡說：「真希望分一點身上的肉給你」

聽她這麼說 我心裡總會犯嘀咕

不過不敢跟她講啦



黑語錄（明顯抄襲x語錄）

1、己所不欲勿施於人

2、天下沒有白吃的午餐

我先生也是,開始吃素以後體重開始掉下來,現在則不太動可是倒也爬不上去,他吃得很多,讓我很失望,到時候被我住在台灣的夫家知道可能我就麻煩了.真是傷腦筋啊.......................大家繼續加油繼續吃吧~~~~~!!!





>【 在 黑松沙士 的大作中提到: 】

>我也是這樣耶

>都吃不胖

>其實體重算標準

>但看起來就是嫌單薄

>我老婆還說男人要有一點肚子

>真是#@$%$#$

>

>有時會突發奇想

>覺得會不會是自己的肚子裡住著一隻大迴蟲

>把我吃的飯都吃掉了

>

>>【 在 sleep 的大作中提到: 】

>>阿......真好耶~我好生羨慕喔

>>我其實不會很瘦但是奇怪的是我看起來瘦瘦滴

>>我身高158體重45是比標準的瘦了一些

>>我好想變胖喔,尤其我的臉,我是很會吃的人

>>但是怎麼吃都不會胖說,三餐我還算是正常吃

>>我偶而還會吃個宵夜,說實在的,我的食量算還好

>>可是可以一直吃個不停,我是不是也有內傷阿

>>咳........我想變胖...我要變胖.......

我老公以前也是瘦到「三比八」

結婚之後我三餐都自己煮，而且定時吃飯，

慢慢的我老公的體重從63已經到75公斤了、、、

呵呵呵呵、、、我喜歡看他現在的樣子，

他每次都說他自己太胖了、、、

但是我喜歡有一點肚肚的男人、、、

所以他每次說自己太胖我都會說「不會」

他就會說「你每次煮的太好吃了，我想減肥都沒辦法、、、」

呵呵呵呵、、、所以只要定時，吃自己煮的就應該沒問題，因未吃外面太貴捨不得吃就會瘦瘦的呀！

自己煮便宜就可以多吃啦！



>【 在 黑松沙士 的大作中提到: 】

>我也是這樣耶

>都吃不胖

>其實體重算標準

>但看起來就是嫌單薄

>我老婆還說男人要有一點肚子

>真是#@$%$#$

>

>有時會突發奇想

>覺得會不會是自己的肚子裡住著一隻大迴蟲

>把我吃的飯都吃掉了

>

>>【 在 sleep 的大作中提到: 】

>>阿......真好耶~我好生羨慕喔

>>我其實不會很瘦但是奇怪的是我看起來瘦瘦滴

>>我身高158體重45是比標準的瘦了一些

>>我好想變胖喔,尤其我的臉,我是很會吃的人

>>但是怎麼吃都不會胖說,三餐我還算是正常吃

>>我偶而還會吃個宵夜,說實在的,我的食量算還好

>>可是可以一直吃個不停,我是不是也有內傷阿

>>咳........我想變胖...我要變胖.......

我也是這樣耶

都吃不胖

其實體重算標準

但看起來就是嫌單薄

我老婆還說男人要有一點肚子

真是#@$%$#$



有時會突發奇想

覺得會不會是自己的肚子裡住著一隻大迴蟲

把我吃的飯都吃掉了



>【 在 sleep 的大作中提到: 】

>阿......真好耶~我好生羨慕喔

>我其實不會很瘦但是奇怪的是我看起來瘦瘦滴

>我身高158體重45是比標準的瘦了一些

>我好想變胖喔,尤其我的臉,我是很會吃的人

>但是怎麼吃都不會胖說,三餐我還算是正常吃

>我偶而還會吃個宵夜,說實在的,我的食量算還好

>可是可以一直吃個不停,我是不是也有內傷阿

>咳........我想變胖...我要變胖.......

阿......真好耶~我好生羨慕喔

我其實不會很瘦但是奇怪的是我看起來瘦瘦滴

我身高158體重45是比標準的瘦了一些

我好想變胖喔,尤其我的臉,我是很會吃的人

但是怎麼吃都不會胖說,三餐我還算是正常吃

我偶而還會吃個宵夜,說實在的,我的食量算還好

可是可以一直吃個不停,我是不是也有內傷阿

咳........我想變胖...我要變胖.......

恭喜你增胖了~

很好奇你是如何增胖的?

特別是你所說的經絡的按摩部分?能否透漏分享給大家呢?







>【 在 希望之燈 的大作中提到: 】

>一向身材消瘦的我,身高170,體重卻是54~60公斤不到,吃素後更是瘦到52公斤,嚇壞了父母也下壞了親戚朋友,鄙視與批評素食浪潮一波波席捲而來,當時內心感到無助,後來我改變飲食習慣,加上對自己身體經絡的按摩,經過一段時間後,我發現許多人開始對我說我好像變胖摟,尤其是臉最明顯,哈哈,我剛開始不相信說,後來量一下體重後...

>

>天阿,增重到62公斤,真是太高興摟^^終於打破5年來維持60公斤不到的體重,我照照鏡子,真的恢復標準的身材摟,太興奮摟哈哈,吃素吃到標準身材真是史料為及說,我三餐正常只是覺得食量增加,自從我發現我將身體的內傷逐一解決後,消化機能恢復正常,素食的營養立刻吸收

>

>吃素的信心又增加了一倍,不得不佩服自己的努力,終於實現夢寐以求的增胖結果,感謝上天我做到拉b^^y