已經兩年沒吃維他命了。



我個人覺得吃人工合成的維他命，

好像無太大好處，而且很可能吃到非素食成分，

所以盡可能保持均衡的飲食習慣，

吃天然的食物來補充營養，實屬上策啊！



>【 在 汽水 的大作中提到: 】

>吃全素的您有在吃維他命嗎？需不需要呀？