會很苦哦!!可以在素烤時順便烤,順便預防感冒

咳嗽在很多人的想法中是冷到(客家話)

所以睡前可以在脖子上圍一條絲巾,出門也是,不要讓家人脖子吹到風

如果家中有使用磁磚地板,貼心的家人準備室內拖鞋

這冷天最好也要穿上毛襪,家中也要打掃乾淨

寢具也要時常清洗,及拿出去曬太陽,用太陽消毒最好了

冬天偶爾也要曬曬太陽,人跟植物一樣,需要陽光,空氣和水

家中可以考慮電曖器或燒炭烤火,一定要小心使用,不要連續使用超過二小時

也要時時補充熱飲,薑湯,薑母奶茶都很不錯

要注意己經在咳了,不要吃會加速體內運行的中藥,如黃蓍,紅棗,人蔘

因為體內可能己經在發炎了,不可不慎

不可吃的水果:香蕉(因為太甜),柑橘類的,連霧

真的想吃,吃蕃茄,再加鹼梅一粒

以上是個人淺見,我這一個冬天都還未冷到哦





>【 在 ㄚ咪 的大作中提到: 】

>我以前咳嗽，爸爸在橘子上挖個小洞放入一點點鹽巴，放入烤箱烤熱

>聽說可以治咳嗽，加了鹽巴熱熱的橘子還真的很好吃

>