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主題: 溫開水治百病
作者: 噗妹
文 章 編 號: 第 36268 篇
發 表 日 期: 2002/12/24 7:46:50
閱 讀 次 數: 790
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相信去看過中醫的人一定都有被交代過----不可以吃冰的當我忍了

一年沒吃冰,

夏天我不怕熱,不會有慾望想吃冰,

而且吃到冰胃會非常不舒服.........

希望大家也能試看看

☆溫開水治百病!



有一位治癌專家說:「避免癌症的最佳方法,就是一年到頭都喝溫開水。」

我們的身體必須消耗極大的能量,才能將喝下的冰飲料溫暖至正常體溫(攝氏三十六度半),如此一來整體的免疫力自然遽降了。所以如果你常喝冰飲料,建議你,將飲料退冰半小時或改喝常溫白開水。妳最近猛打噴嚏猛咳嗽嗎?季節變換時,由於外在的溫差、溼度,以及個人飲食生活習慣的不規律,使得體內潮濕、氣血循環變弱,致使免疫力下降,很容易引發呼吸系統的病變,如咳嗽、鼻子過敏、打噴嚏、流鼻血不止、鼻塞、頭昏腦脹等毛病,不過只要讓妳塵封已久的身體做些伸展的柔軟操就可以改善喔!

☆晨起睡前做柔軟體操



早睡早起,晨起睡前做柔軟體操五到十分鐘,不僅可以鍛鍊出強健的筋骨,亦可清除體內的濕氣、寒氣或溼熱。絕對不要熬夜晚睡,那可是會將你的免疫力降低高達百分之十的。

☆咳嗽時怎麼辦?



咳嗽時,我們可以握拳,以拳頭的上方敲打胸部

的左上角及右上角;此乃肺部的頂端,輕輕拍打此處六十下,

敲打中喉嚨會癢癢的然後產生咳嗽,這就是清出髒東西的症狀。

記得左右兩邊都要敲,可每日多敲幾遍。尤其騎車或上下班時間回到屋內,更應馬上敲打,以清理肺中污染的空氣。

☆鼻子過敏時?



鼻過敏時,雙手同時按摩後腦袋五分鐘,喝熱杏仁茶,

或大步快走半小時,或洗澡時以較熱的熱水沖後頸部



總之就是要多喝水ㄛ•

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Re:介紹一下不錯的中醫師吧! (作者:非非)
Re:請問大家平常都做什麼運動∼∼ (作者:快樂點燈人)


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