自從我吃素之後，就會比較注意一些坊間的素食食譜

這一份坐月子時的食譜不知對妳是否適用？在此略為提供

妳參考看看，若覺得行得通的話，妳再告訴我吧！

(啊~妳才剛懷孕耶，現在適不適用好像也不知道吶~~)



以下是由《怎樣素食最健康》一書中節錄的部份：

素食產婦的食物應以黑麻油爆香老薑，並酌量加酒。

禁吃鹽，但甜的東西可多吃，尤其是加了黑糖的

粥類、湯類，喝飲料時就用黑糖代替一般白糖。



菜單中有主食類、青菜類、水果類、甜點類、

豆類、飲料類、藥酒及零食類的做法

並有稍微說明其效用。