孩子2歲大才11公斤83公分,食慾也不差,該怎麼辦啊?
每天早餐喝一杯300ml新鮮蔬果植物奶,午餐一碗五榖飯+少量配菜(青菜、豆腐豆乾...),午點一杯根莖類五穀米漿(例如地瓜、南瓜、山藥或蓮子、蔬菜....),晚餐同午餐份量,睡前再一杯250ml植物奶。以上是一天的食譜,除了奶粉,其他都是自己製作,不知這樣是否不夠營養,請求有經驗的村民幫幫忙回答回答吧!還是該額外補充什麼健康食品?知道的村民也請您推薦推薦吧!
很想跟公公婆婆爸爸媽媽推廣素食,但小孩這麼瘦小實在沒什麼說服力,反而被嫌說吃素不營養,很傷腦筋耶!真的很想跟他們說,吃素真好,我愛素食~~
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andria:我們家孩子也是母奶寶寶喔!喝了13個月..喝母奶的時候,長的好快,停母奶後,曲線就像是溜滑梯一樣,跌到谷底~~ | 2009/03/29 16:59:35 |
andria:感謝大家~~這三個月來,孩子長了1.5公斤喔~太高興了^.^總之..健康就好啦! | 2009/03/29 16:46:19 |
小溪:妳真是很用心的好媽媽,五穀類、蔬果類、豆類、根莖類樣樣都齊全了。好想做妳的小孩... | 2009/01/02 6:07:14 |
隨意:請問他是母奶寶寶嗎..我遇到的母奶寶寶都很嬌小(不論葷素)不過都很健康喔 | 2008/12/12 8:45:12 |
嵐煙:我家小孩也是很瘦,但是食物多樣化就別擔心營養不夠,倒是有朋友提醒我要注意油脂含量,因為發育中的孩子不要吃的過份清淡,但也不是太油膩喔!我自己也在試,因為我兒上學之後反而滿容易小感冒,也是超沒說服力啊! | 2008/12/10 21:54:14 |
隨意:難怪我兒子2歳3個多月才10公斤..原來我給他吃太少了..平常一天就只吃一個水煮蛋和不到一杯米的稀飯..會不會被打113呀 :P | 2008/12/01 9:40:26 |
man boy:更正!我家迪迪是83.5公分.不是86公分.^^ | 2008/11/21 10:12:51 |
man boy:我家老大.姐姐.88年次.138公分.36公斤.不錯吧!弟弟.95年次.86公分.12公斤.吊車尾吧!兩個都吃素.也很少感冒.如感冒也盡量不吃藥.讓她們自體免疫力提升.多喝溫水.我想.胖瘦.遺傳也是因素.姐姐向我易胖.弟弟像爸爸."替孤阿身"......故別太擔心. | 2008/11/09 15:56:35 |
淨如:我老二2歲時8公斤.小三時也才19公斤而已. | 2008/11/04 19:15:13 |
8468叮鈴鈴:我覺得孩子的發展勝過體重,而且11公斤真的不會太小的,長輩們的心中總是養重於育,有些話聽聽就好,妳可以找些例子:世界上很多偉人、企業家、成功人士...其實很多都是瘦瘦的喔~
多提醒他們孩子的其他優點,不要老是讓他們著重在體重。 | 2008/11/02 23:42:11 |
sleep:媽咪~其實您家的寶貝不算輕吧!應該還算可以啦! 我們家的兩歲8個月也才13公斤! 看您的食譜真的很用心耶~我想可能是因為消化系統的問題吧(我們家都是瘦子所以說我家女兒在會吃看起來還是不胖型的!)只要一切的發展都是在正常發展內體重問題應該多多少少也有遺傳的問題吧~應該不用太過擔心!加油~ | 2008/11/01 18:44:03 |