之前也是超重將近15公斤，去年靠運動和少吃減了20公斤，沒有吃任何的減肥藥喔,但是要有恆心和毅力。

這幾個月都沒有在運動又增加約5公斤。所以要減肥""運動""真的很重要。  現在又要開始來減肥了。 水水~  我們一起來努力,加油吧