請問



老婆是第一次懷孕 又是長期蛋奶素者



在懷孕初期(前三個月內) 飲食注意事項



聽說 懷孕初期前一至二個月



體重的合理範圍 應該是增加一至二公斤



以避免準媽媽過於肥胖 及baby變成巨嬰



甚至日後生產時比較困難



那應如何兼顧營養及體重?



謝謝 !