我的女兒已經三個月了,當初我老婆懷孕時,大部分都是吃飯,青菜,豆漿,燕麥奶,五榖粉,黃豆製品,結果女兒生出來很健康,也很好看

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我家寶寶的相簿



我老婆懷孕時,偶爾會吃新xx多,不過建議不要吃太多(我是覺得不用吃,除非營養不良,要不然所需的養分從正確的飲食就可獲得)



台灣的菜農藥很重,建議吃經過認證的有機蔬菜

看過"寂靜的春天"後,個人覺得農藥比想像中可怕幾百萬倍

不要吃基因改造食品



懷孕者要注意某些東西少吃,比如蛋跟奶都是過敏源,會引發寶寶的過敏症狀



我老婆超愛吃蛋的,坐月子時每天都吃一兩顆(月子中心煮的)

結果寶寶那陣子超慘的,臉跟頭都長了很多的痘痘,結果是脂漏性皮膚炎,而且還有異位性皮膚炎



現在我老婆蛋跟奶都不碰,寶寶的皮膚竟然好了耶!

我最擔心的異味性皮膚炎的症狀也很輕微!



建議不要有營養的迷思,那些醫生或營養師營養的知識都是從書上來的,書上的那些資料很多都是美國奶製品協會,蛋製品協會提供的,那些資訊雖然不完全錯誤,但是立場卻已經偏了