妳放心，胎兒不會因為孕吐而保不住的

其實也真的沒有什麼有效的方法可以舒緩，相信我吧，我吐到吃止吐藥都沒效，什麼方法都試過了，真的吐到想死耶

可是還是要靠意志力吃一些舒服的東西，像白麵包，水果，吐了，再吃

這時候別想什麼營不營養，有吃就好，尤其忌諱味道複雜的東西，最好是水煮，沒什麼味道的就好，不要想加菜，食物種類和味道越多，越容易吐光光，只吃白麵線還不會吐光

我醫生對懷孕前三個月的體重下降是老神在在，他說那時候胎兒很小，母體還可以供給，沒關係，我也是體重下降，不吃也吐吃了也吐，發誓再也沒第二胎了。

不過四個月後就好了喔，後來我的食量超大，一人吃兩三人份都沒問題，所以胎兒一直是超重的狀態，我還吃素呢，沒人相信。

和醫生討論妳的狀況，如果醫生判定太嚴重，會幫妳打點滴補充營養。