很久才能入睡喔,這樣很辛苦吧...

如果在晚上運動ㄋ?

也許會有幫助吧

剛開始這樣ㄉ習慣時可能會精神很好

可是等習慣以後

就會感覺疲累幫助入睡喔





>【 在 業力 的大作中提到: 】

>一直以來都要很久很久才入睡

>這樣好嗎

>有時睡不著

>會唸佛號〈默唸〉

>才睡

>真的很傷腦筋

>有時會失效

>ㄞ─ㄞ─ㄞ