此外 退化性關節炎還有一個特色
不能用太多 也不能都不用
有退化性疾病的老人家 就如同銀行中的存款一般
要省著點用 因為已經很難再有收入了
切記 不要勉強
像若有退化性的膝關節炎 您就得少爬樓梯 少蹲 少跪
我常跟有關節炎的一貫道道親講 老天爺特准免您叩首了
在退化發生以後 重點要放在保持保養 不能像年輕時一般鍛鍊了
>【 在 Wen-Yu Hou 的大作中提到: 】
>退化性關節炎 簡單說來是老化 可以說是正常的現象
>每個人早晚都會面對這樣的問題
>但說早晚 便有人早 有人晚
>要如何減緩老化的速度 或者說晚點面對退化性的問題
>請注意以下事項:
>
>一 良好的睡眠 早睡早起 不要胡思亂想 睡眠時的組織修補可修復關節炎
>二 良好的飲食習慣 請素食 素食可減緩老化
>三 良好的運動習慣 現在的人懶的運動 怎樣能不提早老化呢
>四 良好的心情 不要被生活的重擔壓的喘不過氣來 多跟父母 配偶聊聊天 增加與他們愛的交流 愛令人年輕
>五 多上素食小館看有道理的文章 哈哈 這很重要喔
>
>>【 在 Peter Lin 的大作中提到: 】
>>請問如何補充食物
>>
>>和如何復健?
>>
退化性關節炎 簡單說來是老化 可以說是正常的現象
每個人早晚都會面對這樣的問題
但說早晚 便有人早 有人晚
要如何減緩老化的速度 或者說晚點面對退化性的問題
請注意以下事項:
一 良好的睡眠 早睡早起 不要胡思亂想 睡眠時的組織修補可修復關節炎
二 良好的飲食習慣 請素食 素食可減緩老化
三 良好的運動習慣 現在的人懶的運動 怎樣能不提早老化呢
四 良好的心情 不要被生活的重擔壓的喘不過氣來 多跟父母 配偶聊聊天 增加與他們愛的交流 愛令人年輕
五 多上素食小館看有道理的文章 哈哈 這很重要喔
>【 在 Peter Lin 的大作中提到: 】
>請問如何補充食物
>
>和如何復健?
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