我26歲了 從高一開始吃素 吃到現在 發現有吃不胖的體質 許多女性朋友羨慕這種體質

但也因為這樣 我總是被人嘲笑太瘦ˋ交不到女朋友 也時常這樣導致憂鬱症

爬了很多網頁文章 看到的都是減肥 雀沒有改善吃不胖體質的文章

我好懊惱阿......喜歡的人交不到 平常再工作上還要被異樣眼光看待

到底要怎麼辦呢>.<?

你好~建議你去醫院請營養師幫你依照素食習慣.打造適合你的飲食!!

我也是吃不胖的體質.遺傳到父親~但我是女生較沒差

其實素食若會吃的話.人體各方面的所需營養是不會缺乏的!!包括B12...

你可以上網搜尋有B12的食物有哪些~且B12在人體所需的含量是非常少的^^

您有沒有運動的習慣呢?

運動加上均衡飲食以及規律的生活 重點是您的身體只要健康瘦一點也無訪