之前我迷上爬登山步道，

因為在大台北地區能不花錢又能健身的戶外活動，

就屬大台北地區的登山步道了，最重要的一點--對我來說只要能減肥的話....

爬那登山步道算什麼啊....

所以，只要能有機會，我都會前去健身。

想當初，我去走過草嶺古道，夠長夠遠......

當天流的汗我想是我兩星期流的汗吧！

爬完隔天兩條腿好像變得跟我不是很熟一樣，完全不知道它在想什麼.....

後來，跟著去爬了個雞籠山步道....

厚~那根本是小Case.......一_一..雖然爬完的隔天小腿變"鐵腿"，

但是跟草嶺比起來真的是小巫見大巫，

後來，我去爬了觀音山的硬漢嶺.......

哇哩咧...真不是我在說的啦.....我只能說....一_一|||

在往上爬時，我真的是有種快變硬漢的感覺.....

幾乎全是階梯，啊是怎麼樣....我只是「階梯肉咖」.....

感覺上整雙腿爬得硬得跟什麼一樣.....當時有種很想唱"九條好漢在一班"的衝動....

一_一....

但是爬下山時，我卻快變成軟腳漢了.....下階梯真的下到軟腳....

差點沒攤在地上當趴趴熊.....隔天也是照樣給他"鐵腿"，

不過，也很有健身的效果，而且當天去山下天氣很悶熱，

到達半山腰時，就慢慢涼了起來，那種感覺很舒服，

空氣也比山下好很多.....

最近，去爬了圓通寺附近的步道，

說實話，去過硬漢嶺，變成硬漢過，

圓通寺的....根本不算什麼.....

但是「階梯肉咖」還是「階梯肉咖」..........

照樣腿軟.....

不過，一起去爬的登山達人真不愧是登山達人，

還是照樣活蹦亂跳的....是名符其實的鐵腿......

每次去走登山步道，每次都流好多汗，

一天的汗都可以抵一星期用了.....

現在大家都幾乎關在冷氣房裡，

要體會狂冒汗的感覺已經很少了，

所以，爬山真是件不錯的選擇，

不過，要先做好防蚊措施才行.......

<<非常之痛恨蚊子的榛果咖啡>>