我去年也學習了幾個月

非常舒服的感覺喔

最近要回去"復學"了

只是一些姿勢動作配合了呼吸

竟然能做到流汗喔!!





>【 在 ssh 的大作中提到: 】

>學瑜伽需要尃人指導，不然很容易受傷的

>它能讓我們心平氣和，身心愉快!

>它能使我們年輕，廷年益壽!

>還有…能瘦身喔!

>

>

>>【 在 voonvoon 的大作中提到: 】

>>請問小館有人在學瑜伽嗎??

>>我想知有關瑜伽的事~~

>>有誰可以跟我說說呢?

>>謝謝