>【 在 IPPEI 的大作中提到: 】

>我長期茹素,可是一直有便秘的困擾!試過很多的方法,想請大家給我

>

>一點意見........拜託了!

>

>ps.有人長期吃素跟我有同樣困擾嗎?我也很納悶為什麼?因為吃素應

>

>該攝取很多的纖維質,但還是會便秘?唉......是個人體質關係嗎?>

>

>在此先謝謝各位囉!祝大家身體健康.....

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我的朋友也曾發生便秘的情形

連續喝一個禮拜的養樂多,嚴重的一天二瓶,即可改善

便秘因素很多:壓力大者,常不進食者,生活作息不正常者....