1.不開冷氣也透心涼

²         每日下午用拖把將地板打溼，吊扇再往地板一吹，整個空間就涼快起來了。

²         不使用電熱水瓶，燒一大壺水用保溫瓶取代電熱水瓶，可以保溫十幾個小時，泡熱茶熱咖啡一樣便利。

²         平時洗澡洗菜的水都會刻意留起來作為洗衣、拖地的用途。

2.一周食材一次買足--à「集中採買，大量烹調」

²         買一袋檸檬立即全部搾汁，倒在製冰盒中冷凍；想喝檸檬飲品，只要取出製冰盒裡的方塊丟入紅茶或開水中，拌上蜂蜜，就成了一杯新鮮好喝的檸檬飲品。

²         利用周末假日，選購一週份量的食材，回家後立即作分批冷藏保鮮的處理。冷藏的蔬菜，食用原則依腐敗的順序，像是地瓜葉或是莧菜之類，優先使用，其他如高麗菜可以放置久一點的蔬菜，不妨慢點再食用，避免爛掉浪費。

²         利用醬油、糖、薑片滷好煮成魯味，再煮上一鍋三天量的白飯。如此一來，周一到周三回家只要把白飯加熱、魯味加熱，順便把青菜燙一燙，五分鐘就有現在的飯菜可享用。

²         把剩飯加上現成的材料作成炒飯來吃，這些都是方便營養又省錢的作法。

²         早餐，只要買好一條土司，前兩天趁土司尚未變硬前，都可以用果醬塗著吃，剩下的土司放在冰箱，下次要吃之前，只要放在烤箱或是電鍋不放水烤一烤，變成美味的烤土司。

²         吃飽喝足再出門，免得明明是要出門購物，結果才走一半就開始口渴肚餓，還沒購物就先花了一筆飲食費。

3.發揮巧思點物成金

²         多利用可回收的資源，利用宣傳紙編成各式籃子，為家中收納量身定造，從鞋籃、茶罐、花盆到抽屜，應有盡有，連發票也可以作成一只美麗的時鐘。

²         把廢棄的面紙盒，貼上漂亮的包裝紙可以成為一只美麗的收納盒，三個廢棄的牛奶罐綁在一起再加點工變成實用的小板凳。

出處:30雜誌 七月份2008年

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這期的30雜誌7月份大幅報導許多「油」奢入「簡」，一定要懂的72件事，裡面有許多從生活小細節節能簡約開始作起，確實地省下一筆為數不少開銷。^^

只要從生活細節發揮巧思，消費行為注入智慧，同樣能擁有量少質精的好生活。

在此與大家分享這一期的「「油」奢入「簡」好生活。

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