Dear 口苗,



我想您指的應該是經前症候群的其中之一症狀吧!

有時會因精神壓力太大或生活作息不正常而導致情緒不穩.

建議您參考以下網站所提供的方法.

祝福您!



http://www.cgmh.org.tw/intr/intr2/c3360/pmdd.htm

http://www.webhospital.org.tw/home/myself/women1.html



>【 在 口苗 的大作中提到: 】

>這個問題不知道在此問妥不妥...

>

>因為我覺得..我在每個月的生理期左右都很容易暴躁..情緒還真是很難控制..明明都告訴自己要忍耐、沒什麼大不了的..但是還是不太能克制..是賀爾蒙作崇嗎?還是修得太差?...唉~家人都很可憐哩!都會被我掃到颱風尾....-_-~..

>

>請問各位村民..不知道大家是否有類似的經驗呢?或是有什麼可以舒解的方法?像是補充些什麼營養素之類的呢?....

>

>先謝謝大家了~