推薦你一本好書--"健康吃素-為全家人分齡設計的全方位素食寶典"

本書介紹不同年齡階層素食者的營養需求及食譜示範，希望能藉由實際的飲食範例與操作，瞭解每日飲食應如何攝取，才有助於各年齡階段的健康需求。



其中就有針對學童期所需要的營養而設計的食譜喔！



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>【 在 藍鈴 的大作中提到: 】

>請問目前的小朋友的飲食習慣~~

>最喜歡吃那一些素食的菜色呢?

>除了玉米濃湯,薯條以外.....最喜愛吃的菜是什麼菜呢?

>真是傷腦筋....請過來人幫我想想吧!!謝謝~感恩您喔~~^o^